Almohadas

Las almohadas son elementos esenciales en la decoración de cualquier estancia del hogar, especialmente en dormitorios y salas de estar. Descubre nuestra gran variedad de almohadas Manterol que complementen el resto de ropa de cama de dormitorio y aporten un extra de comodidad durante la noche.

Si te levantas con sensación de cansancio o sufres dolores de cabeza, cervicales o espalda, lo más probable es que necesites comprar una almohada nueva. De ella dependerá la calidad del sueño y la higiene postural, así que no conviene elegir a la ligera. Para escoger las mejores almohadas hemos de tener en cuenta nuestros propios gustos y necesidades. Factores como la complexión física o la postura influyen decisivamente en el modelo que más nos conviene.

Tipos de almohadas

Descansar mientras dormimos es fundamental para rendir durante el día. Existen diferentes tipos de almohadas diseñadas para satisfacer las diversas necesidades de comodidad y apoyo durante el sueño.

• Almohadas de plumas: Estas almohadas están rellenas con plumas naturales y ofrecen una sensación suave y mullida. Son ideales para quienes prefieren una almohada más liviana y esponjosa.
• Almohadas de fibra sintética: Estas almohadas están rellenas de fibras sintéticas como el poliéster. Son hipoalergénicas y suelen ser más económicas que las de plumas. También ofrecen un soporte firme y son fáciles de lavar y mantener.
• Almohadas de espuma viscoelástica: Estas almohadas se amoldan a la forma de la cabeza y el cuello, brindando un soporte óptimo y alivio de presión. Son ideales para quienes sufren de dolores cervicales o buscan una mayor ergonomía.
• Almohadas de látex: Estas almohadas están hechas de espuma de látex natural o sintético. Son firmes, duraderas y proporcionan una excelente ventilación y soporte. También son hipoalergénicas y resisten la acumulación de ácaros.
• Almohadas de microfibra: Estas almohadas están rellenas de fibras de poliéster ultrafinas. Son suaves, esponjosas y resistentes a los ácaros. Además, son lavables a máquina y de secado rápido.

Formas y medidas de las almohadas 

El tamaño y forma de la almohada es un factor importante a considerar para lograr un descanso óptimo y confortable. Desde las almohadas estándar que se adaptan a la mayoría de las camas individuales, hasta las almohadas king size que ofrecen un amplio espacio, el tamaño adecuado puede marcar la diferencia en tu experiencia de sueño. Por su parte las almohadas cuadradas, aunque pudieran parecer cojines por su forma, presentan un tamaño y medidas que las hacen perfectas para ser transportadas fácilmente

Selección de las almohadas según la postura al dormir

La elección de una almohada adecuada según la postura al dormir es de suma importancia para garantizar un descanso óptimo y confortable. Cada postura de sueño ejerce diferentes presiones y alineaciones en el cuello y la columna vertebral, y una almohada inadecuada puede resultar en dolores y molestias. Al elegir una almohada que se adapte a tu postura de sueño, puedes mantener una alineación adecuada de la columna, reducir la tensión en los músculos y evitar posibles lesiones. Tanto si duermes boca arriba, de lado o boca abajo, encontrar la almohada correcta puede marcar la diferencia en la calidad de tu descanso y contribuir a tu bienestar general.

• Para los que duermen boca arriba: Opta por una almohada de densidad media que brinde soporte al cuello y la cabeza sin elevar demasiado la posición. Busca una almohada que mantenga tu columna vertebral alineada.
• Para los que duermen de lado: Elige una almohada más firme y alta para llenar el espacio entre el hombro y el cuello, manteniendo la columna recta. Una almohada de espuma viscoelástica o látex puede proporcionar un buen soporte.
• Para los que duermen boca abajo: Es recomendable utilizar una almohada más suave o incluso prescindir de ella para evitar tensiones en el cuello. Puedes optar por una almohada delgada de fibra sintética.

Cuidado y mantenimiento de las almohadas

Cuidar y mantener una almohada de forma adecuada es esencial para garantizar un sueño saludable y prolongar su vida útil. Una de las formas más importantes de mantener la almohada en buen estado es mantenerla limpia. Es recomendable lavar la funda de la almohada regularmente, siguiendo las instrucciones del fabricante y utilizando un detergente suave. Además, algunos tipos de almohadas pueden ser lavables a máquina, mientras que otros requieren un lavado a mano. Es importante asegurarse de que la almohada esté completamente seca antes de usarla nuevamente para evitar la aparición de malos olores o el desarrollo de moho y hongos.

Además de la limpieza, es recomendable mantener la forma de la almohada. Agitarla y ajustarla regularmente ayudará a evitar que se apelmace y pierda su forma original. Algunas almohadas también pueden requerir un fluffing ocasional para mantener su suavidad y soporte.

Otra forma de cuidar una almohada es utilizar protectores de colchón y almohada. Estos protectores ayudan a proteger la almohada de manchas, derrames y alérgenos, y son lavables y fáciles de mantener. Utilizar protectores puede prolongar la vida útil de la almohada y mantenerla en mejores condiciones a lo largo del tiempo.

Por último, es importante tener en cuenta el momento de reemplazar una almohada. Aunque cada almohada tiene una vida útil diferente, se recomienda reemplazarlas cada 1-2 años. Si notas signos de desgaste, deformación o pérdida de confort, es hora de considerar un nuevo reemplazo.

Almohadas de diferentes alturas para un mayor confort

• Almohadas bajas: Son almohadas de menor altura, ideales para quienes duermen boca abajo. Proporcionan un soporte suave para el cuello y evitan una posición forzada de la cabeza.
• Almohadas de altura media: Son almohadas de altura promedio que ofrecen un equilibrio entre soporte y comodidad. Son adecuadas para quienes duermen boca arriba, ya que brindan el apoyo necesario al cuello y la cabeza.
• Almohadas altas: Son almohadas de mayor altura, diseñadas para quienes duermen de lado. Proporcionan un mayor soporte para mantener la alineación de la columna vertebral y reducir la presión en los hombros.
• Almohadas ajustables: Estas almohadas permiten ajustar la altura agregando o quitando relleno. Son versátiles y se adaptan a diferentes preferencias y necesidades individuales.

Almohadas transpirables y de diferentes durezas

La transpirabilidad se refiere a la capacidad de la almohada para permitir el flujo de aire y evitar la acumulación de calor y humedad. Una buena transpirabilidad ayuda a mantener la frescura y la comodidad durante la noche, evitando la sensación de calor y sudoración excesiva. Las almohadas transpirables suelen estar fabricadas con materiales como el látex o la espuma de memoria con células abiertas, que permiten una mejor circulación del aire.

En cuanto al grado de dureza, es importante encontrar un equilibrio que se ajuste a tus preferencias personales y necesidades de soporte. Una almohada demasiado dura puede generar presión excesiva en el cuello y los hombros, mientras que una almohada demasiado blanda puede no proporcionar suficiente soporte. 

Para aquellas personas con dolencias cervicales que requieren un mayor soporte, se recomiendan almohadas más firmes que ayuden a mantener la altura y la postura correcta del cuello durante el sueño. Estas almohadas brindan un soporte adicional y pueden aliviar la presión en el cuello y los hombros.

Por otro lado, si tienes la costumbre de dormir boca abajo o prefieres la sensación de una almohada más mullida, puedes optar por rellenos de fibras o plumas. Estos materiales proporcionan una sensación más suave y ofrecen un mayor grado de confort. Las almohadas de plumas, en particular, tienen una textura esponjosa y ligera que puede ser agradable para quienes buscan una mayor comodidad durante el sueño.

Tabla comparativa entre las almohadas viscoelásticas y las almohadas de fibra

Almohadas viscoelásticas que evitan la sudoración

Una de las sensaciones más molestas durante el sueño es la de sentir calor y sudores al dormir, especialmente en épocas del año con temperaturas más altas. La sensación de calor en la cama puede deberse en parte a las almohadas, ya que están en contacto directo con nuestro cuerpo y pueden retener el calor que generamos.

Algunas almohadas viscoelásticas evitan este problema favoreciendo la transpirabilidad y la circulación del aire. Existen varios métodos utilizados en la fabricación de almohadas transpirables para asegurar que sean más frescas.

• Uso de materiales transpirables: Se utilizan materiales como el algodón, el bambú o la seda, que tienen propiedades naturales de transpirabilidad y permiten una mejor circulación del aire.
• Diseño de canales de ventilación: Algunas almohadas tienen canales de ventilación o perforaciones en el núcleo de espuma para permitir el flujo de aire y evitar la acumulación de calor.
• Relleno de fibras naturales o sintéticas transpirables: Al elegir un relleno, se opta por materiales que faciliten la transpiración, como las fibras de poliéster de alta calidad o las fibras de gel que permiten una mejor regulación de la temperatura.
• Tecnología de enfriamiento: Algunas almohadas incorporan tecnologías de enfriamiento, como geles refrigerantes o materiales que absorben y disipan el calor corporal, para mantener una sensación fresca durante la noche.
• Fundas transpirables: Las fundas exteriores de las almohadas pueden estar confeccionadas con tejidos transpirables, como el algodón o el tejido de malla, que permiten una mejor circulación del aire y ayudan a regular la temperatura.

Ventajas de usar almohadas ergonómicas

Imagina despertarte por la mañana con una sensación de descanso completo, sin dolores en el cuello ni molestias en los hombros. ¿Suena maravilloso, verdad? Las almohadas ergonómicas son la clave para lograr ese nivel de comodidad y descanso. Diseñadas pensando en la postura adecuada del cuerpo, estas almohadas ofrecen un soporte óptimo para el cuello y la cabeza, ayudando a mantener la alineación de la columna vertebral durante el sueño. Su forma única y materiales de calidad se combinan para brindar una experiencia personalizada de máximo confort. Descubre cómo las almohadas ergonómicas pueden transformar tus noches y hacer que cada mañana despiertes totalmente descansado.

• Soporte adecuado: Las almohadas ergonómicas están diseñadas para proporcionar un soporte óptimo para el cuello y la cabeza, ayudando a mantener una postura correcta durante el sueño.
• Alivio de la presión: Gracias a su diseño específico, estas almohadas distribuyen de manera equitativa el peso de la cabeza y reducen la presión en áreas sensibles como el cuello, los hombros y la columna vertebral.
• Alineación de la columna: Las almohadas ergonómicas están diseñadas para mantener la columna vertebral alineada en una posición neutra, lo que ayuda a prevenir dolores y molestias, así como a mejorar la calidad del sueño.
• Reducción del ronquido y la apnea del sueño: Al mantener una posición adecuada del cuello, las almohadas ergonómicas pueden ayudar a abrir las vías respiratorias y reducir los problemas de ronquidos y apnea del sueño.
• Comodidad personalizada: Estas almohadas suelen ser ajustables, lo que permite adaptar su altura y firmeza según las preferencias individuales, brindando una mayor comodidad y personalización.

Almohadas para Dormitorio

En Manterol conocemos perfectamente la importancia que tiene una almohada para dormir bien. Nuestra dilatada experiencia nos ha permitido perfeccionar al máximo una amplia gama de modelos, capaces de adaptarse a todo tipo de usuarios.

El catálogo de almohadas Manterol destaca por su enorme variedad. Disponemos de tantos materiales, formas, alturas y tamaños que será como tener una almohada especialmente diseñada para ti.

Utilizamos los mejores materiales para garantizar la máxima durabilidad y confort de nuestras almohadas viscoelásticas, de plumas, sintéticas y de plumón. Disponemos de modelos específicamente diseñados para tratar los problemas de salud más frecuentes: desde nuestra almohada antirronquidos hasta la almohada para las cervicales.

En nuestro catálogo encontrarás almohadas cuadradas y rectangulares en todo tipo de medidas. Tenemos todas las formas y tamaños imaginables para que puedas equipar cualquier tipo de cama. Todas nuestras almohadas son hipoalergénicas y anti ácaros para optimizar tu salud cuando más lo necesitas. Ponemos a tu disposición almohadas con doble funda y confeccionadas con cremallera, las cuales destacan por su transpirabilidad y fácil lavado.

Almohada de Fibra y Plumón

Las almohadas de plumón no transmiten calor y resultan muy moldeables y duraderas. Proporcionan un soporte blando extremadamente confortable y una buena sujeción. En Manterol Casa ofrecemos la posibilidad de realizar “almohadas de plumón con medidas especiales”. El nórdico a medida se hace bajo pedido. Nuestro correo es: duvedecor@duvedecor.es ó +34 915648840.

Las almohadas de fibra destacan tanto por su transpirabilidad y ligereza como por su buena relación calidad-precio. Ofrecen una gran absorción de la humedad y resultan muy fáciles de lavar, por lo que son muy apropiadas para climas cálidos. 

Almohada Antirronquidos Manterol

Las almohadas antirronquidos de Manterol incorporan un innovador tejido tridimensional totalmente transpirable que te aporta una superficie indeformable y una sujeción firme. En cuanto empieces a usarla sentirás cómo aumenta tu comodidad y se reducen molestias persistentes (como la apnea y los ronquidos).

Esta revolucionaria almohada está científicamente diseñada para elevar la cabeza en un ángulo óptimo, facilitando así la respiración nasal. Gracias a ello se logra reducir en un 67,60 % las apneas nocturnas y en un 72,50 % los ronquidos.

Preguntas frecuentes antes de comprar una almohada

¿Cuál es la mejor posición para dormir y qué tipo de almohada es más adecuada para cada posición?

La mejor posición para dormir puede variar según las preferencias individuales, pero en general se recomienda dormir de lado o boca arriba. Para quienes duermen de lado, una almohada de firmeza media o alta que brinde soporte para el cuello y la cabeza es ideal. Para quienes duermen boca arriba, se recomienda una almohada de firmeza media que mantenga el cuello alineado con la columna vertebral. Para quienes duermen boca abajo, se recomienda una almohada más delgada y suave para reducir la tensión en el cuello.

¿Cómo puedo saber si soy alérgico a algún material utilizado en las almohadas?

Si tienes alergias conocidas a ciertos materiales, como el látex o las plumas, es importante verificar la composición de la almohada antes de comprar. Muchas almohadas están etiquetadas como hipoalergénicas y están diseñadas para reducir las reacciones alérgicas. Si tienes dudas o preocupaciones, es recomendable optar por almohadas de materiales hipoalergénicos o consultar a un médico o alergólogo.

¿Cada cuánto tiempo debo renovar la almohada?

La duración de una almohada puede variar según su calidad, uso y cuidado. En general, se recomienda reemplazar las almohadas cada 1-2 años para mantener la higiene y el buen soporte. Si la almohada muestra signos de desgaste, pérdida de forma o falta de comodidad, es probable que sea hora de reemplazarla. Es importante recordar que las almohadas acumulan ácaros del polvo y otros alérgenos con el tiempo, por lo que el reemplazo regular contribuye a un entorno de sueño más saludable.

¿Se pueden lavar las almohadas?

Sí, para lavar correctamente una almohada, verifica las instrucciones en la etiqueta para asegurarte de que es apta para lavarla en la lavadora, si no es así tendrás que lavarla a mano. Retira la funda y lávala por separado. Lava la almohada en la lavadora con agua tibia y detergente suave. Sécala completamente en la secadora a baja temperatura o al aire libre. Asegúrate de que esté completamente seca antes de volver a usarla.

¿Cuál es la mejor forma de probar una almohada antes de comprarla?

Probar una almohada antes de comprarla es importante para asegurarse de que sea cómoda y de su agrado. Si es posible, visita una tienda física donde puedas tocar y sentir las almohadas antes de tomar una decisión. También puedes leer reseñas y opiniones de otros compradores para obtener una idea de la comodidad y calidad de una almohada en particular.

¿Cuál es la mejor almohada para las cervicales?

La mejor almohada para las cervicales puede variar según las preferencias individuales. Sin embargo, las opciones populares incluyen almohadas de espuma viscoelástica que se adaptan a la forma del cuello, almohadas cervicales contorneadas que ofrecen soporte específico, y almohadas de látex que brindan una combinación de soporte y comodidad.